Bu da bacak balkısı, kramp ve yanma hissine tarik açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı genellikle azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir
bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Sigara Kullanmaı: Sigara derunmek, huy sağlamlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda balkıya temel hazırlayabilir.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak vecası yoksa sizi özge bilirkişi doktorlara yönlendirebilirler.Parvastasana bir yoga temizşudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınızın esneme